Você sabe lavar as suas mãos?


Água e sabão ou álcool?

A higienização das mãos é geralmente realizada pela lavação com água e sabão ou pela fricção com álcool 70%. Ambos são excelentes, atendendo perfeitamente o objetivo de eliminar os agentes patogênicos. A lavação com água e sabão é o processo que tem por finalidade primordial remover sujeira e a flora transitória (aquela adquirida no contato com pessoas, objetos e superfícies), sendo preferida caso as mãos estejam com sujeira visível.

No caso da eliminação exclusiva de bactérias, a utilização de álcool é mais potente, mas só podem ser utilizadas caso as mãos estejam limpas, sem qualquer sujidade visível.

É importante saber que somente o álcool em gel 70% é eficaz e seguro para a higienização, e não deve ser substituído pelo utilizado na limpeza doméstica ou por outro que tenha concentração maior, como os de 90%, pois esses podem causar irritações na pele.

Dada à importância da higienização das mãos, é indispensável orientar desde a infância sobre os benefícios desse processo. Devemos encorajar as crianças a higienizar as mãos de forma correta, assegurando que essa prática torne-se hábito ao longo da vida.


Quando devo higienizar as mãos?


  • Lavar as mãos deve fazer parte da rotina de todos nós, especialmente:

  • Antes de comer ou manusear alimentos;

  • Após ter utilizado as instalações sanitárias;

  • Após assoar o nariz, tossir ou espirrar;

  • Antes de efetuar qualquer ação que inclua o contato com mucosas corporais (por exemplo, colocar ou retirar lentes de contato);

  • Após tocar animais ou seus dejetos;

  • Após manusear resíduos (por exemplo, lixo doméstico);

  • Após usar transportes públicos;

  • Antes e após tocar doentes ou feridas (cortes, arranhões, queimaduras etc);

  • Antes e após uma visita a um doente internado (hospital ou outra instituição).

  • Lembre-se: lavar as mãos é um detalhe que faz toda a diferença, não apenas na sua saúde, mas também na saúde de seus entes queridos e de toda a comunidade.


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