Você sabe lavar as suas mãos?
Água e sabão ou álcool?
A higienização das mãos é geralmente realizada pela lavação com água e sabão ou pela fricção com álcool 70%. Ambos são excelentes, atendendo perfeitamente o objetivo de eliminar os agentes patogênicos. A lavação com água e sabão é o processo que tem por finalidade primordial remover sujeira e a flora transitória (aquela adquirida no contato com pessoas, objetos e superfícies), sendo preferida caso as mãos estejam com sujeira visível.
No caso da eliminação exclusiva de bactérias, a utilização de álcool é mais potente, mas só podem ser utilizadas caso as mãos estejam limpas, sem qualquer sujidade visível.
É importante saber que somente o álcool em gel 70% é eficaz e seguro para a higienização, e não deve ser substituído pelo utilizado na limpeza doméstica ou por outro que tenha concentração maior, como os de 90%, pois esses podem causar irritações na pele.
Dada à importância da higienização das mãos, é indispensável orientar desde a infância sobre os benefícios desse processo. Devemos encorajar as crianças a higienizar as mãos de forma correta, assegurando que essa prática torne-se hábito ao longo da vida.
Quando devo higienizar as mãos?
Lavar as mãos deve fazer parte da rotina de todos nós, especialmente:
Antes de comer ou manusear alimentos;
Após ter utilizado as instalações sanitárias;
Após assoar o nariz, tossir ou espirrar;
Antes de efetuar qualquer ação que inclua o contato com mucosas corporais (por exemplo, colocar ou retirar lentes de contato);
Após tocar animais ou seus dejetos;
Após manusear resíduos (por exemplo, lixo doméstico);
Após usar transportes públicos;
Antes e após tocar doentes ou feridas (cortes, arranhões, queimaduras etc);
Antes e após uma visita a um doente internado (hospital ou outra instituição).
Lembre-se: lavar as mãos é um detalhe que faz toda a diferença, não apenas na sua saúde, mas também na saúde de seus entes queridos e de toda a comunidade.
